heureux chaque jour avec la psychologie positive PDF

heureux chaque jour avec la psychologie positive PDF

heureux chaque jour avec la psychologie positive PDF

Nous cherchons tous le bonheur, terme par ailleurs très à la mode dans nos pays occidentaux. Lorsque nous nous interrogeons, pouvons-nous dire pour autant : « globalement, je suis heureux » ou « dans ma vie, j’ai connu beaucoup de moments de bonheur » ? Certaines personnes répondent à ces questions par l’affirmative. L’obtention d’un diplôme, la naissance d’un enfant, une promotion
au travail, la rencontre de l’être aimé : ce sont des événements qui apportent beaucoup de joie.
Mais savons-nous pour autant en profiter, savourer ces moments et surtout, les prolonger dans la durée ? Sommes-nous parfois si défaitistes que nous pensons que le bonheur est éphémère ou qu’il est pour les autres ? Pourquoi un événement qui procure tant d’émotions positives chez une personne va-t-il faire naître chez une autre des sentiments mitigés ou négatifs ? Prenons le fait de se
rendre tous les matins au travail : pourquoi certains voient-ils cela comme un bienfait ou un don du ciel et d’autres comme une corvée quotidienne ? Pourquoi la pluie déplaît-elle à tant de gens alors que dans certaines contrées on la perçoit comme une source de joie qui apporte la vie ?